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【育兒知識】寶寶睡覺易驚醒,是做噩夢了嗎?

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【育兒知識】寶寶睡覺易驚醒,是做噩夢了嗎?

發布日期:2019-08-30 作者:西寧月嫂公司 點擊:

很多寶寶睡覺時,經常睡著睡著突然一個激靈,就把自己抖醒了。為什麽會出現這種情況呢?寶寶是做噩夢受到驚嚇了嗎?

事實上,這就是打魚遊戲中心所說的“驚跳”。由於寶寶的神經係統發育還不完全,中樞神經細胞興奮性較高,受刺激容易引起興奮。

因此,寶寶在受到聲音刺激後,不能像大人那樣在大腦皮層集中定位,刺激會傳遞到四肢肌肉的神經纖維上,從而引起胳膊和腿的抖動。

剛出生的寶寶大腦更容易發生驚跳,隨著寶寶的神經係統不斷健全,正常情況下,到了三四個月時這種情況就會漸漸消失。

如果寶寶到了5個月以後還是會經常性的出現四肢驚跳或抖動,就需要到醫院檢查一下神經係統了。

一、寶寶驚跳該怎麽應對?

1、溫柔安撫

如果寶寶被自己抖醒或者嚇哭,媽媽盡量不要驚動寶寶,輕拍或者抱抱都可以幫寶寶繼續入睡。

2、構建熟悉環境

媽媽可適當包裹寶寶,並在寶寶身邊放上帶有媽媽奶香的衣物,讓寶寶感覺自己還呆在媽媽子宮,充滿安全感和親切感。

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3、自然光刺激

盡量多帶著寶寶去戶外多曬太陽,讓寶寶慢慢感知自然光,睡覺的時候,室內也沒必要過於黑暗,可使用有一定透光性的窗簾。

4、適當的聲音刺激

家裏不要太安靜,應保持正常的說話和走動等。如果是絕對純安靜的環境,則不利於寶寶對外界聲音的抵抗和辨別,驚跳反射情況反而不會改善。

5、按摩和撫觸

寶寶出生後如果每天都能被按摩,有助於原始反射的激發和抑製。1歲內的寶寶可以做撫觸,而1歲後的孩子還應加入觸覺體驗。

6、運動

6個月前的寶寶,堅持每天2次被動操,對於促進寶寶大腦發育非常有幫助,同時也可預防寶寶驚跳。

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